Um método prático e ao alcance de todos, desenvolvido já há bastante tempo pelo médico norte-americano William Horatio Bates, consiste em trabalhar os olhos, como se deve trabalhar qualque outro musculo de corpo, de modo a melhorar os problemas da visão.
O objetivo deste sistema é o de restabelecer os hábitos normais da visão, quando estes foram perdidos devido a um esforço excessivo ou a um estado de tensão.
Portadores de miopias, astigmatismo, estrabismo e outras disfunções visuais, desde que não sejam problemas provocados por distúrbios orgânicos, como tumores, degenerescência da retina, do nervo óptico ou dos centros visuais do cérebro, podem ficar livres do uso de óculos. A técnica é bastante simples, mas que exige muita disciplina e força de vontade.
O método consiste em execuar um conjunto de exercicios oculares de modo a corrigir os hábitos de visão.
Para mais informações: Ginástica Ocular em Portugal.
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